El sol: lo mejor para levantar el ánimo

¿Por qué nos hace sentir bien el sol?

No queda mucho para que llegue la primavera y ya se pueden ver los primeros rayos de sol. Y cuando eso pasa, solo nos apetece hacer una cosa: descubrirnos los hombros y las piernas, disfrutar de un té helado en una terracita e ir a la playa a recargar las pilas. Y aunque todo el mundo diga que el sol tiene efectos devastadores para la salud, no hay duda de que también aporta bienestar y alegría a nuestra vida diaria.

 

Pero, ¿por qué es tan bueno el sol para levantar el ánimo? Tomar el sol estimula la producción de B-endorfinas en nuestro organismo, lo que nos aporta una sensación de bienestar. Las endorfinas actúan sobre las neuronas sensoriales y producen un sentimiento de euforia y alegría.

 

¿Qué efecto tienen realmente los primeros rayos de sol sobre nosotras? Enfemenino.com ha hablado con cuatro voluntarias que nos han confesado cómo influye la llegada del buen tiempo en su humor y estado de ánimo.

 

En enfemenino.com también podrás encontrar nuestros consejos de belleza para preparar tu piel para el sol, algunos trucos para confiar más en ti misma y nuestro cuestionario, que te ayudará a descubrir cuál es tu relación con tu cuerpo y con la belleza. Así sabrás si te sientes satisfecha y a gusto en tu propia piel.

  

 La llegada del buen tiempo supone el regreso de las tardes de tapeo en las terracitas con los amigos y las merendolas familiares. Nos encantan esos momentos tan especiales que nos permiten pasar tiempo y compartir cosas con los que más queremos.

 

Laura, 27 años, periodista

"¡Me encanta esta época del año! Quedo con mis amigos al salir del trabajo y nos tomamos una copa de vino juntos en una terracita”.

descubrir cuál es tu relación con tu cuerpo y con la belleza. Así sabrás si te sientes satisfecha y a gusto en tu propia piel.

 

¿Cómo tener el cabello en plena forma?

El cabello es un elemento importante en la belleza de una mujer. Tiene que ser bonito, sedoso, luminoso... Para ello, el cuero cabelludo tiene que estar en perfectas condiciones.
Descubre nuestros consejos para conseguir un cabello brillante todo el año...

Limpieza
-Lava el cabello cada 3 días. Si se lava con más frecuencia, se puede generar un exceso de sebo que engrasará el cabello.
-Utiliza champú
Elige un producto que se adapte a tu tipo de cabello (seco, graso, teñido etc.) y una fórmula neutra que respete el pH del cuero cabelludo y que, al mismo tiempo, hidrate y suavice la fibra capilar.

 Consejos para tener el cabello en plena forma
-Moja el cabello y déjalo un rato bajo el chorro de agua.
-A continuación, coge un poco de champú y aplícalo en el cabello. Realiza un suave masaje en el cuero cabelludo y deja que actúe durante unos minutos.
-Evita enjabonar el cabello dos veces, ya que sensibiliza inútilmente el cuero cabelludo.
-Para reconstituir la película protectora del cabello, regenerarla y dejarla más bonita, utiliza un acondicionador. Aplícalo el tiempo indicado y acláralo abundantemente. La más valientes pueden terminar con un aclarado de agua fría para cerrar las grietas y hacer que el cabello brille.
-Finalmente, deja que se seque al natural. Si utilizas un secador, primero, escurre bien el cabello con una toalla y después utiliza el secado a temperatura media. Cuando elijas un cepillo, escoge uno de materiales naturales, que respete la fibra capilar.

Trucos
-En el aclarado, puedes mezclar agua fría con vinagre blanco o limón, para obtener un cabello luminoso con reflejos brillantes.
-Corta el cabello con regularidad.
-Aplica una mascarilla una vez por semana para hidratar en profundidad el cabello.

Una salud de hierro
Para tener un cabello fuerte y brillante, tienes que cuidar tu interior...
-¡Stop al estrés! Fomenta el exceso de sebo, la formación de caspa y la caída de cabello. Puedes hacer una cura de magnesio para relajarte, ya que es un ¡excelente anti estrés!
-Haz deporte. La actividad física ayuda al organismo a eliminar las toxinas. Tras hacer ejercicio, lava bien el cabello para eliminar el resto de toxinas.
-¡Una alimentación equilibrada refuerza el cabello! Proteínas, azufre, zinc, hierro y vitamina B son los cinco componentes alimenticios indispensables para tener un cabello fuerte.

Consejos según el tipo de cabello
El cabello es frágil: a veces está graso y otras muy seco o apagado. Hay que cuidarlo y mimarlo con regularidad.

¿Tienes el cabello graso?
La causa es el exceso de sebo, engrasa el cuero cabelludo y el cabello.
Tratamiento: Para sanear un cabello graso, hay que normalizar la producción de sebo y cuidar el cuero cabelludo. Para ello, hay que actuar en profundidad y con suavidad sobre el cuero cabelludo, masajeándolo delicadamente con una loción especial para cabellos grasos.

¿Tienes el cabello seco?
La secreción de las glándulas sebáceas no es suficiente y el cabello se seca.
Tratamiento: ¡Hidratación! Un champú hidratante y una mascarilla nutriente es la combinación perfecta para tratar el cabello seco. Cepillar el cabello regularmente con un cepillo suave de cerdas de jabalí ayuda a repartir bien el sebo.

¿Tienes el cabello teñido?
El cabello refleja mal la luz y parece apagado.
Tratamiento: Aclara regularmente el cabello con un producto específico que devolverá el brillo y la luminosidad a tu cabello. También puedes añadir el zumo de un limón o una cucharada sopera de vinagre blanco en el último aclarado. ¡Brillo asegurado!

Alisado de keratina: descubre todos sus secretos

Alisado de keratina: ¿qué es?

En el universo del cuidado del cabello existen un sinfín de tratamientos. Uno de ellos, quizá el más popular estos últimos tiempos, es el alisado de keratina. Todas hemos oído hablar de este innovador sistema, pero ¿en qué consiste? Si quieres despejar todas tus dudas sobre el alisado de keratina, no te pierdas este artículo.

Lo primero que hay que saber es que el alisado de keratina no hace del todo honor a su nombre, ya que no es un tratamiento que alise el cabello y lo deje como una tabla, como lo puede hacer el alisado japonés. “Se trata de un tratamiento que nutre en profundidad, que recupera y reestructura el cabello”, nos cuenta Rogelaine Tomé da Costa, asesora de imagen personal y propietaria del servicio de estilistas Rogelain Imagen.

En este tratamiento entra en escena la llamada cauterización o sellado del cabello: la cutícula del pelo se sella con la keratina dentro. Esto hace que el cabello se vaya reestructurando de forma gradual. “De hecho, cuando hablamos de esta técnica nos referimos a ella como peinado progresivo”, continúa explicándonos la experta, “ya que a medida que te lo vas haciendo, los resultados se hacen más visibles. El cabello queda hidratado y liso por más tiempo, así que necesitarás cada vez menos sesiones”.

Lo que promete el alisado de keratina es una melena sana, brillante, con cuerpo, sin encrespamiento y, por supuesto, más lisa. ¿Esto es realmente así? Las redactoras de enfemenino lo hemos probado y nuestro veredicto es que ¡estamos encantadas!

Belleza natural o belleza artificial. ¿Con qué famosa te quedas?

Las famosas compiten entre ellas para hacerse con un hueco dentro de la alta sociedad americana. Y no se trata sólo de estar presente en las fiestas más glamurosas, sino también... ¡de ser la más guapa!

Con la continua comparación y presión social a las que son sometidas, no nos sorprende que las celebrities recurran a trucos de todo tipo: ropa interior moldeadora, corsés, uñas postizas, extensiones o incluso operaciones de cirugía estética para buscar la perfección. Pero que el resultado les haga realmente más guapas... ¡es discutible!

¿ Belleza natural o belleza artificial generada a base de jeringuilla y bisturí? ¡Queremos saber tu opinión! Hemos escogido a varias estrellas para que elijas si prefieres la belleza natural o la artificial.

En la foto de la izquierda, destaca la belleza natural y clásica de Rachel Weisz, y a la derecha Demi Moore, la belleza

La importancia de desmaquillarse

Es frecuente estar al día de las últimas tendencias de maquillaje, es algo fundamental conocer la última revolución en cosmética. Incluso no dudamos en aplicarnos cientos de cremas, tónicos, peeling facial o mascarillas con las que conseguir, si no la eterna juventud, el envejecimiento más digno.

Pero… ¿qué pasa cuando termina el día y nuestra piel necesita respirar? Existe un “eterno olvidado” en esto de la belleza: el proceso de desmaquillarse a diario.

Se nos olvida la importancia de una buena limpieza de nuestro rostro, sin darnos cuenta de que el desmaquillado es una parte fundamental del cuidado facial para activar el proceso de regeneración de la piel. Y sobre todo que un mal desmaquillado contribuye al envejecimiento de la piel.

Un ritmo de vida frenético, la falta de tiempo para una misma, el cansancio acumulado durante la jornada, el “lo hago más tarde”, llegar a altas horas de la noche y, en definitiva, la pereza, pueden ser la causa de nuestro “descuido”, pero nunca una excusa. Es cierto que todas nos hemos saltado en alguna ocasión este pequeño pero importante ritual.

Al limpiar nuestra piel, además de liberarla de la máscara del maquillaje y ayudarla así a respirar, eliminamos las células muertas, el exceso de sebo y los residuos de polución que se acumulan durante el día. Es imprescindible limpiar el cutis con un algodón que arrastre bien la suciedad, tanto por la mañana y por la noche con un tónico facial después de un gel o una crema desmaquilladora. Tenemos que conseguir que este ritual se convierta en un proceso de la vida cotidiana, como puede ser la limpieza de los dientes .

Consejos para eliminar las puntas abiertas del pelo

                     Cómo eliminar las puntas abiertas

 Uno de los tratamientos más efectivos cuando ya tienes las puntas abiertas es simplemente cortarlas, así eliminas las partes dañadas y evitas que se siga abriendo la fibra capilar. Asimismo, debes realizar esta rutina cada 2 o 3 meses, pues así conservarás la forma del cabello y eliminarás la posibilidad de que aparezcan las puntas abiertas.

Cada 2 semanas realiza una hidratación profunda. Para esto puedes utilizar mascarillas naturales para el cabello o comprar tu tratamiento preferido. Si tu cabello está bien hidratado, evitarás la posibilidad de que la fibra capilar se abra. Además, evitarás la formación de nudos que dañan el pelo.

 

 Asegúrate de beber la cantidad suficiente de agua a diario, pues además de ser beneficioso para tu organismo en general, tu cabello obtendrá la hidratación y los minerales necesarios para mantenerse saludable.

 

 

Nunca te olvides del acondicionador en tu lavado regular. De igual modo, procura que tu pelo se seque al aire libre, ya que el calor de la secadora le resta hidratación, lo que termina en puntas abiertas.

 

 

 

Cuando estés eliminando el exceso de humedad en tu cabello después de lavarlo, evita frotar el pelo con una toalla, porque esto es una agresión a la fibra capilar; más bien aprieta el cabello suavemente hasta que sientas que has eliminado la humedad. 

 

Cuando estés lavando tu cabello utiliza la menor cantidad posible de champú, coloca solo lo necesario para limpiar el cuero cabelludo. Asimismo, limita su uso a dos veces por semana como máximo. Cuando utilizas champú en exceso, eliminas la barrera natural que produce el cuerpo para proteger el cabello y causa las puntas abiertas.

Fotos de uñas decoradas para las fiestas

Las tendencias en las decoración de uñas varían dependiendo de las temporadas. Por eso, ahora que estamos de fiestas de fin de año, es hora de ponerte al día con esta época, donde hay muchos diseños, tonalidades y colores que podemos usar para lograr unas uñas fabulosas acordes con diciembre.

Como hay muchos modelos, luego del salto podrás apreciar algunas fotos de uñas decoradas para las fiestas que harán que te veas perfecta, con colores como dorado, plateado, rojo, blanco, verde, negro y demás que te se ocurran. Asegúrate que vayas a una total profesional para lograr los mejores resultados y usa buenas pinturas para que te duren.

Uñas de porcelana.

La mayoría de las mujeres hoy en día van vestidas, peinadas y maquilladas según las últimas tendencias de la moda, pero ¿qué pasa con las uñas?
Para que nuestro look sea completo no podemos descuidar una parte de nuestro cuerpo que está siempre expuesta a las miradas de la gente: las uñas.
Hoy vamos a presentar uno de los tipos de uñas postizas que existen en el mercado: las uñas de porcelana. Te explicamos como poner unas perfectas uñas de porcelana paso a paso y te vamos a dar unos consejos para personalizarlas con decorados exclusivos.

Mantener unas uñas naturales en perfecto estado es difícil, ya que muy pocas personas tienen la suerte de poseer uñas naturales de buena presencia, ya sea por genética o por el cuidado que se le presta.
El incremento en los últimos años de los centros especializados en la realización, mantenimiento y cuidado de manicuras y pedicuras con técnicas innovadoras demuestra que la tendencia de llevar uñas postizas
ha aumentado considerablemente y las técnicas de aplicación han mejorado mucho.
Paseando por las calles de las ciudades españolas podemos observar cada vez más la tendencia a llevar decorados de uñas atrevidos: desde imitación de pieles de animales salvajes a brillantes incrustados.
Hoy en día el tunning ya no es una práctica reservada a los coches: este singular modo de distinguirse del resto de las personas ha aterrizado en el cuidado de las uñas.
Pero ¿cuál es el procedimiento para aplicar unas uñas de porcelana?

Moda Stradivarius 2012

Sin duda una de las marcas más perseguidas por las chicas temporada tras temporada es Stradivarius, siempre nos interesa saber lo último que nos ofrece en relación a diseños y estilos de modo que aquí se los contamos.

Para mantenernos actuales en moda 2012 y por supuesto seguir las propuestas de esta firma, es importante saber que los estampados florales vuelven con gran fuerza al igual que las rayas. 

 

No dejes de lado los tonos pasteles y confía en prendas de Stradivaruis 2012 tales como faldas, vestidos, chalecos, jeans y camisetas que seguramente se robaran toda la atención donde sea que te encuentres con estos estilismos.